Тренинг · разовый формат · 2 часа
Общение без смущения
Тренинг в Москве
Не искать идеальную реплику. Оставаться в разговоре. Двухчасовая практика для тех, кто слишком долго выбирает слова, боится неловкой паузы или теряется в новой компании. Через актёрские упражнения и импровизацию учимся меньше оценивать себя со стороны и больше замечать человека напротив.
Общение без смущения
Выберите дату
Загружаем ближайшие занятия…
Нужна помощь с выбором? Напишите нам ↗
Что будет на тренинге
Два часа -
четыре шага
- 01
Разогреем внимание
Переключимся с внутреннего диалога на происходящее здесь и сейчас.
- 02
Потренируем контакт
Будем работать в парах и группах: слушать, отвечать и развивать разговор.
- 03
Разрешим себе ошибаться
Импровизация помогает перестать контролировать каждое слово и начать действовать свободнее.
- 04
Попробуем разные ситуации
Знакомство, неожиданная тема, пауза и смена настроения станут материалом для практики.
Меньше внутреннего контроля — больше живого контакта.
Кому подойдёт
Если вы
узнаёте себя
- Стесняетесь знакомиться.
- Теряетесь в новой компании.
- Заранее репетируете фразы.
- Хотите свободнее чувствовать себя на работе, свидании или мероприятии.
- Приходите впервые - педагог конкретного занятия указывается в расписании. Если имя ещё не определено, занятие ведёт один из педагогов студии Action.
Ближайшие даты
Общение без смущения
в расписании
Ближайшие даты этой темы появятся в расписании. Пока приходите на другие темы: они дополняют друг друга. Открыть расписание
Актёрский опыт не требуется · удобная одежда · приходите за 15 минут до начала занятия · занятие проходит в группе. Первое посещение любого тренинга - 2 000 ₽, скидку применяем при оплате.
Команда тренингов
Люди, с которыми
вы будете работать
Сергей Бубнов
Художественный руководитель · артист «Сатирикона» с 2010 · актёрский коуч
О педагоге ↗
Сергей Уусталу
Педагог и режиссёр · актёр театра «У Никитских ворот»
О педагоге ↗
Ольга Тимошенко
Хореограф · сценическое движение
О педагоге ↗
Софья Оболенцева
Педагог актёрского мастерства · актриса
О педагоге ↗Другие темы
Темы дополняют
друг друга
Тренинги живые: упражнения не повторяются, каждый вечер собирается под группу. Поэтому и на одну тему можно приходить снова. Не знаете, с какой темы начать? Помогите выбрать
27окт · вт19:30Актёрское мастерствоУверенный голосЗвучать свободно — без крика и лишнего напряжения.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽
29окт · чт19:30Актёрское мастерствоРаскрепощениеВернуть внимание из головы в тело.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽
3ноя · вт19:30Актёрское мастерствоВзрыв эмоцийРасширить диапазон — и не потерять управление.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽Погружение → Раскрепощение
«Была на погружении и на следующий день записалась на тренинг чтобы посмотреть второго преподавателя. … Оба преподавателя очень сильные энергетически держат всё занятие. На второй встрече «раскрепощение» очень понравилась структура занятия по комфорту для нервной системы: плавный вход, разгон и плавное завершение.»
Базовый курс, 3 месяца
«Скажу честно: это было трёхмесячное преодоление себя, мандраж перед каждым занятием. Но по большому счёту это весело, интересно и не так страшно, как казалось. Очень полезный курс для жизни — в жизни пригождается.»
Базовый курс, 3 месяца
«Прошла базовый курс, превзошло все ожидания! С огромной благодарностью педагогам Сергею Бубнову, Сергею Уусталу, Ольге Богомазовой и Анастасии Морозюк за создание творческой, дружеской и поддерживающей атмосферы, где приятно прокачать новые навыки, понять свои сильные и слабые стороны, получить конструктивную обратную связь.»
Нужен ли опыт?
Нет. Упражнения объясняются по ходу, сложность педагог подбирает под группу. Актёрам тренинг даёт регулярную игровую практику.
Можно ли прийти одному?
Да, большинство приходит одни. Группа небольшая, педагог знакомит всех в первые минуты.
Я уже был на этой теме. Идти ещё раз?
Да. Тема остаётся, а упражнения меняются: педагог каждый раз собирает тренинг под тех, кто пришёл, и под то, что у группы получается или пока нет. Второй вечер на ту же тему — другая работа, а не повтор.
Что, если не смогу прийти?
Напишите нам в чат заранее — перенесём ваше посещение на другую дату.
Как оплатить?
Через чат с администратором: вы записываетесь, администратор присылает ссылку на оплату. После оплаты место закреплено за вами.
Первый шаг
Попробуйте
в действии
Выберите дату или оставьте телефон - подберём тему под ваш запрос.
После заявки можно продолжить в Telegram или MAX без повторного ввода. Это по желанию; можно дождаться звонка.