Тренинг · разовый формат · 2 часа
Пластическая выразительность
Тренинг в Москве
Тело становится инструментом, а не помехой. Работаем с осанкой, жестом, ритмом, направлением движения и взаимодействием с пространством. Не учим танцевальной связке — развиваем осознанность и выразительность собственного тела.
Пластическая выразительность
Выберите дату
Загружаем ближайшие занятия…
Нужна помощь с выбором? Напишите нам ↗
Что будет на тренинге
Два часа —
четыре шага
- 01
Настроим тело
Разогреемся и проверим привычный тонус, опору и координацию.
- 02
Исследуем движение
Изменим скорость, амплитуду, направление и качество движения.
- 03
Сделаем жест точным
Уберём случайное и найдём физическое действие, которое действительно выражает мысль.
- 04
Войдём в пространство
Поработаем с дистанцией, взглядом и расположением относительно партнёра.
Более точное, свободное и выразительное присутствие.
Кому подойдёт
Если вы
узнаёте себя
- Чувствуете скованность в теле.
- Не знаете, куда деть руки.
- Работаете на сцене или в кадре.
- Хотите выразительнее выступать перед людьми.
- Приходите впервые — занятие ведёт педагог по пластической выразительности. Нагрузка адаптируется под возможности участников.
Ближайшие даты
Пластическая выразительность
в расписании
Ближайшие даты этой темы появятся в расписании. Пока приходите на другие темы: они дополняют друг друга. Открыть расписание
Свободная одежда · носки или босиком · можно переодеться · физическая подготовка не требуется. Первое посещение любого тренинга — 2 000 ₽, скидку применяем при оплате.
Ведут тренинги
Люди, с которыми
вы будете работать
Сергей Бубнов
Художественный руководитель · артист «Сатирикона» с 2010 · актёрский коуч
О педагоге ↗
Сергей Уусталу
Педагог и режиссёр · актёр театра «У Никитских ворот»
О педагоге ↗
Ольга Тимошенко
Хореограф · пластическая выразительность
О педагоге ↗
Софья Оболенцева
Педагог актёрского мастерства · актриса
О педагоге ↗Другие темы
Темы дополняют
друг друга
Тренинги живые: упражнения не повторяются, каждый вечер собирается под группу. Поэтому и на одну тему можно приходить снова.
6окт · вт19:30ОбщениеОбщение без смущенияНе искать идеальную реплику. Оставаться в разговоре.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽
22сен · вт19:30ГолосУверенный голосЗвучать свободно — без крика и лишнего напряжения.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽
24сен · чт19:30СвободаРаскрепощениеВернуть внимание из головы в тело.2 500 ₽ · первое посещение 2 000 ₽«Была на погружении и на следующий день записалась на тренинг… Оба преподавателя очень сильные энергетически держат всё занятие».
Нужен ли опыт?
Нет. Упражнения объясняются по ходу, сложность педагог подбирает под группу. Актёрам тренинг даёт регулярную игровую практику.
Можно ли прийти одному?
Да, большинство приходит одни. Группа небольшая, педагог знакомит всех в первые минуты.
Я уже был на этой теме. Идти ещё раз?
Да. Тема остаётся, а упражнения меняются: педагог каждый раз собирает тренинг под тех, кто пришёл, и под то, что у группы получается или пока нет. Второй вечер на ту же тему — другая работа, а не повтор.
Что, если не смогу прийти?
Напишите нам в чат заранее — перенесём ваше посещение на другую дату.
Как оплатить?
Через чат с администратором: вы записываетесь, администратор присылает ссылку на оплату. После оплаты место закреплено за вами.
Первый шаг
Попробуйте
в действии
Выберите дату или оставьте телефон — подберём тему под ваш запрос.